CR ales du 30/10 et du 1/11

par misterzzz Mer 04 Nov 2009, 00:23

voila un petit cr du pôle

arrivé vendredi matin de bonne heure comme dab préparation et hop on y vas
1.28 régule pour chauffer

suivante 1.27 régule impec

pour finir la matinée en 1.26.74
tout ce passe bien je finirai la journée en 1.27 régule avec plus de facilité

pour le dimanche on remet ça
première 1.28 régule

le deuxième 1.27 régule comme le veille
pour finir en 1.26 régule

je finirai la journée en 1.26 régule avec un top tour en 1.26.44

je pense que pour le 13 on vas faire descendre ça pour me rapprocher de mes temps avec ma mamy

pour finir une petite vidéo
https://www.dailymotion.com/video/xb0o6x_zx10r-sur-ales_sport